‘짬짬이 걷기’ 직장인 건강걷기 동아리 건강걷기 교육 실시

경산시는 17일 한국조폐공사 화폐본부에서 임직원 40여 명이 참석한 가운데 직장인 건강걷기 동아리 결성하고 걷기 교육을 했다.

직장인 건강걷기 동아리는 바쁜 직장인을 대상으로 직장 주변의 걷기 좋은 환경 속 힐링할 기회를 제공해 점심시간 등을 이용한 ‘짬짬이 걷기’로 일상생활 속 걷기 습관을 형성하고, 운동 부족으로 인한 비만 및 만성질환을 예방하기 위해 추진하는 사업으로 한국조폐공사 화폐본부를 시작으로 경산지역 여러 기업체로 확산할 계획이다.

이번 교육은 대한바르게걷기협회장 권훈겸 교수의 강의로 걷기 중요성과 올바른 걷기 방법 등 이론과 실습으로 진행됐다.

지역사회건강통계에 따르면 경산시민의 걷기실천율(표준화율%)은 2021년 25.9%, 2022년 30.4%, 2023년 32.9%로 꾸준히 증가하고는 있으나 경상북도(2023년 42.3%) 및 전국(2023년 47.9%) 통계에는 미치지 못하는 추세다. 

이에 시는 다양한 걷기 홍보와 교육을 통해 걷기 문화를 확산하기 위해 노력할 계획이다. 

서정한 한국조폐공사 화폐본부장은 “직장 내 자율적 걷기동아리 결성 및 운영으로 건강생활 실천 분위기를 확산시키고 걷기 관련 다양한 인센티브를 제공해 건강한 직장을 만들겠다”고 했다.

이에 안병숙 보건소장은 “바쁜 직장생활에서 실천할 수 있는 걷기 운동으로 걷기 문화가 정착 및 확산하기를 바란다”며 “생활 속 걷기 실천을 유도해 비만 등 만성질환 예방을 돕는 등 직장 내 건강증진에 기여할 것”이라고 했다.

도순환 기자